Também conhecido como ´´O novo Yoga“ o Renascimento (Rebirthing) é um método terapêutico que utiliza a respiração como principal ferramenta para expandir os níveis de energia vital do corpo oferendo suporte para que haja a liberação do estresse emocional retido na memória celular desde o nascimento atuando na remoção e movimentação de conteúdos ocultos no inconsciente para uma melhor elaboração no consciente. É uma terapia de Respiração que tem sido muito utilizada na dissolução de traumas, medos, tristezas, angústias, bloqueios e alteração dos padrões de pensamentos limitantes. A experiência leva a uma integração restauradora entre a mente inconsciente e a consciência e nos permite vivenciar estados profundas de expansão onde grandes insights, processos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal são possíveis. Renascimento é a arte de respirar tão bem energia quanto o ar, de liberar o ciclo de nascimento e morte e integrar o corpo e a mente na consciência da vida real. Promove uma purificação no nível físico, emocional, mental e espiritual.
Efeitos Terapêuticos: Como terapia pode melhorar a qualidade de vida de muitas maneiras. A prática mostra que frequentemente há um aumento na habilidade de relaxar profundamente enquanto o estresse crônico é reduzido, aumenta à vitalidade e a energia, efeitos psicossomáticos são reduzidos, aumenta a confiança em si mesmo e nos outros e possibilita a melhora nos relacionamentos. Como meditação é um dos caminhos mais favoráveis para silenciar a mente e alcançar o estado de presença, clareza mental e conexão interior. É uma terapia que nos da a possibilidade de Renascer.
