Em uma palavra, yoga é liberdade! E isso exige:
Desapego: às suas crenças, verdades absolutistas, distinções quaisquer que sejam;
Compaixão: o desenvolvimento de maior sensibilidade ao outro, sobretudo, o que elimina por si só, posições sociais, políticas e religiosas extremistas, aversivas e de aniquilamento;
Coragem frente à vida: o que exige enfrentar e amar o agora, a sua existência como ela está neste momento, não como gostaria ou foi.
Simplicidade: desfazer-se (ou compreender que elas existem) da falsa identidade que carregamos (nossas máscaras); a vida vivida com certa ingenuidade da criança.
E para que esses aspectos se tornem um hábitos, pois é adquirido, é muito importante saber cuidar de si mesmo; desenvolver momentos de ascese, solidão e solitude para alcançar a liberdade que o yoga/yogue visa viver.
